如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書閱讀感想【便宜商城】 @ qmjb2kkqog的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店【便宜商城】去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書【雙11】的靈魂

而這本如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

第一片光碟內容
1.你睡的好嗎？ ??????
2.睡不著，怎麼辦？?????
3.如何吃，才能睡得好 ?????
4.日夜交替輪班的人，如何安眠？ ??
5.「電磁場干擾」是睡眠的無形殺手 ??
6.睡好覺，可以改善體質 ????
7.調整心情，讓心平靜下來 ????
8.大自然療癒力 ?????
9.如何避免壓力？ ?????

第二片光碟內容
1.是誰傷了你的心？ ?????
2.如何睡，才不會做惡夢？ ????
3.如何解夢？ ??????
4.如嬰兒般睡眠 ??????
5.催眠放鬆練習?如嬰兒般睡眠約45分
第五單元催眠放鬆練習，有深度放鬆的作用，
適合在休息或睡前使用特別提醒您！開車或操作機械時，請勿使用第五單元！
(1)開始前的準備????
(2)催眠放鬆練習

須知：

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者：丁美月

新功能介紹
出版社：姿霓國際

新功能介紹
出版日期：2007/12/01
語言：繁體中文

標籤註解：

如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書書評

如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書書籍介紹

如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書閱讀心得

如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書評比

如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書內容大鋼

如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書二手書

如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書 ptt推薦評測

如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書 CP值

如嬰兒般睡眠-催眠放鬆CD書部落客推薦

熱門推薦！