close
最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本吃出健康料理五堂課，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
正確的飲食方式是健康的開始
如何滿足口腹之慾又能吃進健康
其實沒有那麼難
1. 由3年瘦33公斤的作者分享得知糖尿病後，與營養師齊心為了減重並控制血糖，而遵循三低二高的料理經驗。
2. 針對本書五大篇章；分別為低鹽、低卡、低醣、高鈣、高纖設計能在家DIY料理，一改健康料理不美味的迷思。
3. 為了讓三餐外食族也能吃出健康，特別在每個篇章最後，以Q＆A輕鬆作答的方式，讓你在面對琳瑯滿目的餐點時，能做出正確的抉擇，點出美味又健康的料理。
4. 為了讓外食族在點餐時，能更精確掌握熱量，特別附贈「點餐速查表」。
須知：
作者： 蘇曉音
新功能介紹- 出版社：源樺
新功能介紹 - 出版日期：2008/09/20
- 語言：繁體中文
標籤註解：
吃出健康料理五堂課 書評
吃出健康料理五堂課 書籍介紹
吃出健康料理五堂課 閱讀心得
吃出健康料理五堂課 評比
吃出健康料理五堂課 內容大鋼
吃出健康料理五堂課 二手書
吃出健康料理五堂課 ptt推薦評測
吃出健康料理五堂課 CP值
吃出健康料理五堂課 部落客推薦
熱門推薦！【必買小物】
【週年慶特惠】
活出這本書：最適合現代人的療癒練習 | 黑感情整理術：讓負面情緒轉變成正向的快樂能量！ | ||
少難過一點的練習簿 | EQ：決定一生幸福與成就的永恆力量〔全球暢銷20週年．典藏紀念版〕 |
64F92FAA4764D8C4
全站熱搜
留言列表
