從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術（附贈保證不貼錯 肌內效運動貼布示範DVD）這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術（附贈保證不貼錯 肌內效運動貼布示範DVD）
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術（附贈保證不貼錯 肌內效運動貼布示範DVD）給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書特色
沒有太多時間做運動、不想讓自己餓肚子、最怕全身大汗淋漓，但是就是超想瘦！
如果妳是這三種人，今年夏天，在家裡冷氣房內也能做的速瘦10公斤最激減肥術，讓超級想瘦的妳，用最有效率的方式從大L變小S，只要貼一貼動一動，想瘦哪就瘦哪！
▲從大L變小S速瘦第一招：肌內效貼布強化肌肉活動效率原理，跟著動燃指輕鬆瘦！
由日本醫師發明的肌內效貼布，能透過記憶肌肉紋路與提供支撐和穩定肌肉的效果，貼上後不影響日常生活，而且可以使用於激烈運動中，甚至有減低酸痛和加速熱量消耗的效果。貼布本身不會因為遇水而脫落，黏著材質撕開後不會殘留，也不容易過敏。身體的部位如果長期使用肌內效貼布，即使停止使用，該區域還是會記憶住貼布的效益，讓肌肉不再成為一盤散沙，現在只要透過肌內效貼布，再跟著我們的伸展運動輕鬆動，就能燃脂輕鬆瘦！
▲從大L變小S速瘦第二招：全身１６個部位雕塑伸展活動，想瘦哪就瘦哪！一次終結「永久性局部肥胖」！
每天跑步減了體重是沒錯，但是蝴蝶袖、小腹、小腿肚依舊在！而且看起來更明顯！我的天啊！為什麼會這樣？！
其實想瘦不是光運動就有用，還要找對方法才能正確瘦！本書特別針對十六個女性最想瘦的部位，從頭到腳設計專屬的伸展運動，讓妳可以自由選擇想雕塑的部位，利用肌內效貼布讓鬆散的肌肉重新「團結起來」，然後有效運動平常囤積的脂肪，快速達到加速摩擦、加倍消耗熱量的效果。
所以不管妳是想瘦蝴蝶袖、小腿肚，還是讓人受不了的小凸腹，挑選最想瘦的部位跟著做，再難瘦的「永久性局部肥胖」也能輕鬆say bye bye！
▲從大L變小S速瘦第三招：中醫穴位按摩手法，強化身體代謝力，雕塑身體同時輕鬆排毒素！
人體有許多穴位掌管身體的健康代謝，瘦身的關鍵就掌握在這些地方，因為這些部位的毒素一天沒有排除，細胞活動力降低，身體活動效率就會受到影響！本書除了利用肌內效貼布帶動肌肉組織的方式減重，更教妳針對特定部位以中醫穴位按摩的方式，除了可以雕塑誘人健美體型，同時又能讓身體代謝增強、快速排毒，加速瘦身的效率！
▲全書超詳細圖解各種示範運動與穴位按摩，只要跟著模特兒一步一步做，準能瘦！
同時附贈貼心「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD，想從大L變小S，先看再說！
本書配合肌內效貼布伸展運動與中醫穴位按摩均有完整詳細的真人模特兒圖解示範，讓妳不怕書買回家看不懂；
同時邀請物理治療師「林俊言」拍攝真人示範肌內效貼布瘦身２０種貼法ＤＶＤ影片，只要跟著影片一起做，運動貼布不用怕貼錯！
【博客來新書優惠出清優惠折扣-好評熱賣款】作者簡介
編審：林俊言物理治療師
中國醫藥大學物理治療系畢，現任台中醫院物理治療師，從事物理相關治療已有多年經驗。
在醫院專門負責的物理治療範圍有：骨科與神經物理治療等相關項目，並且還有治療運動傷害與小兒復健等項目。
林俊言物理治療師研究肌內效貼布運用在人體的研究與功效已有多年經驗，致力於發展與研究肌內效貼布的多種使用方式。日前參與執行一名原想利用肌內效貼布幫助復健的案例，卻意外發現肌內效貼布可幫助減重的功效，因此帶動了利用肌內效貼布減重的風潮。
作者：捷徑文化企編小組
由一群樂活輕熟女性組成，以增進全民健康為出發點，最主要的目的是想提供最適合在地台灣人的養生保健觀點。
目前正積極規劃一系列從瘦身、養生抗衰老到專業營養學等等的健康保健書籍，希望能帶給讀者更全面與更完整的健康資訊與新知。
須知：
作者： 林俊言/編審、捷徑文化企編小組/編著
新功能介紹- 出版社：捷徑文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/06
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
（中央社記者王鴻國新北市6日電）新北市政府新聞局自10月8日起首度推出「認識幸福新住民展」，讓大家看展還有吃又有玩，更能深入認識新住民文化及傳統。 新聞局表示，新住民展以視覺、聽覺、味覺、嗅覺及觸覺等「五種感官體驗」，讓民眾實際感受新住民的文化魅力，民眾只要在展覽現場拍照上傳臉書及打卡，就有機會獲得五星級餐廳抵用券及東南亞美食等好禮。 開幕當天，現場將免費提供千份的泰印越媽媽家鄉味，共計20道菜色，都是請新住民姐妹親手下廚料理，是外面南洋餐廳吃不到的口味，歡迎民眾到時一起來參加，共同體驗幸福滿滿的美食料理。 新聞局表示，「認識幸福新住民展」將於10月8日下午2點開展至10月26日，有別於以文物及名勝風情為主的傳統異國展，改以五種感官實際體驗的角度出發。 除了觀賞傳統服裝、器皿，聆聽當地語言歌曲，品嚐在地美食小吃，試聞最道地的特色香料、觸摸最原始的香草食材等，讓民眾更能想像新住民的生活情。 新聞局表示，展期與教育局合作，將邀請國小、國中約2000多位的學生來參加，透過寓教於樂的方式加強多元文化教育，讓學生們以體驗的方式了解新住民的特有文化，也透過向下紮根，讓新北市的多元族群特色能為下一代奠基更深厚的文化底蘊。1051006
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