平常休閒時間，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
我最喜歡的兩種書籍就是雜誌跟旅遊系列的叢書
雲南巡禮記：昆明．雞足山．大理這本我是在這個月去圖書館看到的好書
看雜誌可以了解一些很新的資訊，看旅遊的書籍就是可以幫助我規劃今年度的旅遊行程
所以在圖書館，一待可以2-3個小時
也是可以做一些行程功課
我很喜歡圖書館的環境，像是這一本雲南巡禮記：昆明．雞足山．大理
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦雲南巡禮記：昆明．雞足山．大理給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
聖嚴法師此次的雲南巡禮是第三度訪問中國大陸（1993年四月八日出發，訪問的重點佛教聖跡是雲南的雞足山、四川的峨嵋山、西藏的拉薩市）的第一站，第三度訪問中國大陸的目的是為凝聚法鼓山的共識，體驗名山大剎建設工程的艱鉅，以資堅定建設法鼓山的信心，擔負起承先啟後的重責大任。法師的第一站雲南，到昆明、大理、雞足山三地作佛教聖地、寺廟的巡禮。重點是雞足山，此山與迦葉尊者（傳說在此山入定，等待彌勒成佛）、虛雲老和尚（重修雞足山）【博客來新書優惠出清優惠折扣-批踢踢】的因緣特別深厚。聖嚴法師從佛典、歷史上的記載介紹雞足山，內容具啟發性，發人深醒，看法師的遊記描述，彷彿我們也一起去過一樣。
須知：
作者： 聖嚴法師
新功能介紹- 出版社：【博客來新書優惠出清優惠折扣-評論】法鼓
新功能介紹 - 出版日期：2001/11/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲頭髮就算不燙不染，卻會因為吹風日曬或吹風機，而受到損傷。（圖／廖苑利醫師提供）
圖、文／廖苑利醫師
古語說：『無端墜入紅塵夢，惹卻三千煩惱絲。』自古頭髮就被引喻為人間煩惱，因此出家人要剃度，才能斬斷世俗紛擾。但想要一頭秀髮，其實並不難保養。
無論是戶外踏青或是水上活動，頭髮往往成為最先接觸到紫外線的部位。悶熱的環境使頭髮的毛鱗片打開，紫外線直射髮幹造成頭髮受損，又或者是海水打亂頭髮的ＰＨ值造成糾結，這些都是造成髮絲枯黃、分岔的原因。當頭髮產生毛躁的狀況，護髮就變得刻不容緩了。
正確的護髮要把頭皮和髮絲分兩部進行
頭皮出油可能會造成毛孔堵塞，輕則看起來油膩、嚴重可是會導致落髮危機，除了先在手上把洗髮精搓出泡沫後，以指腹按摩頭皮外，可再使用頭皮調理產品加強清潔度。
髮絲的部分使用護髮霜從頭髮中段塗抹至髮尾，因為質地較為滋潤厚重，應該要避免塗抹到頭皮。
▲如果每次願意多花幾分鐘用正確的清潔方式清洗頭髮，就能省保養頭髮的時間與金錢。（圖／廖苑利醫師提供）
大家常問底該不該天天洗髮？
其實這並沒有絕對的答案，要視每個人頭皮分泌油脂的程度而定，但對於油性髮的人天天洗是合理的。洗髮時要注意水溫不要過高、護髮產品要沖洗乾淨，保持頭皮乾爽、髮絲滋潤，掌握這個原則，妳的頭髮就不再只是煩惱絲囉！
本文作者：願麗醫美診所醫師廖苑利。廖苑利醫師素有亞洲微整形女王之稱，是亞洲微整形概念創始人，也是全球首批高階注射技術培訓教授，為長庚大學傑出校友暨部定講師，從事皮膚醫學治療已10餘年。
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▲頭髮就算不燙不染，卻會因為吹風日曬或吹風機，而受到損傷。（圖／廖苑利醫師提供）
圖、文／廖苑利醫師
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本文作者：願麗醫美診所醫師廖苑利。廖苑利醫師素有亞洲微整形女王之稱，是亞洲微整形概念創始人，也是全球首批高階注射技術培訓教授，為長庚大學傑出校友暨部定講師，從事皮膚醫學治療已10餘年。
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